イソフラボンの効果

イソフラボンの効果

女性ホルモンの働きを助け、高い抗酸化作用による健康効果をもたらせてくれるイソフラボン。血液の健康状態を良くし、若々しい肌を維持する効果は女性に大人気です。それでは、具体的に何に効果を発揮してくれるのでしょうか。
今回は、そんなイソフラボンの効果・効能について、皆さんにご紹介させて頂きます。

女性ホルモンと似た作用を持つ

イソフラボンには、女性ホルモンとして知られる「エストロゲン」と同様の働きをする効果が認められています。
イソフラボンとエストロゲンは全く異なる物質なのですが、エストロゲンと同様の働きをする事から「エストロゲン様作用」と呼ばれています。

血液を健康に

エストロゲン様作用によって、エストロゲンが欠乏して起こる症状を抑止することが出来ると期待されています。
具体的には、血中コレステロール値の上昇やカルシウムの流出などを抑えてくれると言われています。
また、血液の健康状態を良くしてくれる効果も持ちあわせており、栄養素を効率よく全身に巡らせる働きを助け、細胞のエネルギー生成を助けてくれる効果が認められています。

頭痛や生理の乱れにも効果を発揮

エストロゲン様作用によって、慢性的な頭痛などの症状に悩む人の頭痛緩和や、生理周期の乱れを正す効果が期待されています。
これらの症状は、女性ホルモンの減少から起こると考えられており、イソフラボンによって女性ホルモンが補充され、症状が緩和できると言われています。

このような特徴は、イソフラボンそのものが崩れた体調(症状)を回復させるのではなく、エストロゲン様作用によって本来あるべきホルモンのバランスと働きを取り戻すことから回復に繋がると考えられています。
ここが薬と違うポイントであり、イソフラボンが身体に易しいと言われる所以です。

抗酸化作用で老化防止

イソフラボン自体に強い抗酸化作用が認められており、肝臓から排出される活性酸素の余剰な働きを抑止してくれるとして期待されています。
増えすぎた活性酸素は、有害物質だけではなく正常な物質にも攻撃を仕掛け始めます。
「物質」と表現しましたが、攻撃対象は細胞にも影響を与え、その結果として老化が進行してしまうと言われています。具体的には肌のシワなどに症状が現れます。

この老化の促進を抑えてくれるのがイソフラボンです。
イソフラボンによって、余剰な活性酸素の働きを抑止することが認められており、正常な細胞が攻撃されるのを防いでくれます。

美容と健康を守ってくれるイソフラボン

女性特有の悩みを解決し、老化を抑えてくれるイソフラボンの効果は、様々な健康食品や美容製品に加工され、各社メーカーから販売されています。
その種類も、手頃なものから効果なものまで様々なラインナップがあり、自身に合った商品を選ぶことも可能です。
自分に合ったイソフラボンを探し、毎日のイソフラボンを始めることで、いつまでも若々しく健康でいられると期待されています。
毎日のイソフラボン、始めてみてはいかがでしょうか。

【参考】
イソフラボンでホルモンバランスを整える
https://www.toujoursverslouest.org/joannsfar/catalogue/album.php

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